Trainings Inspiration

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Schon in meinem Beitrag zum Thema Running habe ich festgestellt: Neue Sportklamotten und Accessoires motivieren zum Training und sind eine viel bessere Belohnung für eine erfolgreich absolvierte Trainingseinheit, als fettiges Essen und Süßkram (well… meistens).

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Rezept: Açai Bowl

açai bowl

Sucht man auf Instagram nach #healthyfood oder #fitfood wird man nicht um sie herumkommen. Im Foodbereich wird derzeit kaum etwas so gehyped wie die Açai Bowl. Zu Recht? Ich finde: Ja. Das Zeug ist gesund, macht pappsatt und sieht nebenbei einfach wunderschön aus. Und das wichtigste: Im Gegensatz zu Green Smoothies, in denen sich völlig deplaziertes Gemüse findet sind Açai Bowls auch noch verdammt lecker.

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Run Girl, Run

Hätte mir vor 4 Jahren jemand erzählt, dass Sport in der Zukunft so zu meinem Leben gehören würde, wie damals noch meine Zigarette zum Kaffee, dann hätte ich ihn ausgelacht. Wenn ich eine Sache abgrundtief gehasst habe, dann war es Sport. Bis auf einige Jahre Kunstturnen und Eislaufen war Sport in meiner Kindheit nie ein Thema. Leider.

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